czas cyklu

Po co DAA po Clomie skoro można razem z metą. Wtedy bloku praktycznie nie będzie bo jądra cały czas będą pracować. Lukas, masz jakieś uzasadnienie tego by DAA brać po Clomie, prócz legendy że "bostety bo clomie"? ATD to inhibitorem aromatazy, czyli ogranicza konwersje testosteronu w estradiol. Nolva działa inaczej niż ATD, bo blokuje [...]

[...] trening jest krótki i efekty są dobre. Kofeina solo ? Nie chcę, stać mnie na to żeby gotowy stack kupić i kompletny środek. Chciałem od Was tylko rady czy pre dorzucić podczas cyklu czy między, a podczas cyklu tylko noboster(agmatyna). Nie chcę brać cały czas pre, bo organizm się przyzwyczai. I drugie pytanie, czy jak jestem między cyklami, to [...]

Hmmm... jak ja lubię ten dział :)) Szkoda, że nie mam czasu.. Ale tak ciekawego tematu nie mogłem ominąć.. heh.. jak widać okres sprawia Wam wiele problemów.. macie tu moje drogie panie info o waszej przypadłości i specjalny quiz dla panny pakującej ;) -- << Miesiączka... trudny okres >> -- artykuł dr. n. med. Jacka Nieżurawskiego, [...]

Kabo muszę się zastanowić czy mam czas na taki dziennik. Czasem, nawet często tylko dopisuję ilość pompek, podciągnięć i przysiadów do challengów forumowych. Ale jeśli się zdecyduję to pewnie wpadnę na jakieś 8-10 miesięcy do następnego cyklu ;)

[...] 8km/h niż 10,5km/h dziwne. Cieszę się, że z terningu na trening umiem coraz szybciej, z mniejszą ilością zwalniania :) Ot taki prywatny mały sukces :) No i oczywiście cały czas mam w głowie filmik z krewetką na bieżni ;-) póki co tyle aaaaa... z cyklu siłowniowe anegdoty: bieżnie - nad nimi TV... ludzie biegną, oczy wlepione w TV,a w TV coś [...]

[...] ze Swansona Hydroxycut dojdzie jeszcze jakas 'kosa' na koniec w sensie jakis mocny spalacz moze z efka - choc watpie jesli nie to jakies kombinacje chlopakow z BF'u ......czas trwania cyklu -> nieograniczony Tj. jak pojawia sie zarysy kraty to przerwie (bedzie hdzies 82cm w bezbonie) do zrzucenia jakies 8cm zostalo Nie spieszy mnie sie - [...]

[...] (głównie doustne) zaburzają gospodarkę holesterolu podnosząc poziom LDL a obniżając HDL co oczywiście jest niekorzystne, szczególnie gdy osiąga się wysokie wartości mogące z czasem prowadzić do miażdżycy. Wiadomo, jest holestil, jest lecytyna zawsze trochę obniżą podniesiony LDL i poprawią poziom osłonowego HDL. Częstym błędem jest odrzucanie [...]

PODSUMOWANIE Trening obejmował głównie 3x siłowy + joga. Aerobów nie było. Tylko czasem po treningu. Tym razem było dużo lepiej z regeneracją. W ogóle mam wrażenie że trawienie mi się trochę poprawiło. Choć niestety ze względu na różne problemy, nie zawsze odbył się trening w wyznaczonym terminie. Na 81 dni tego całego cyklu było: 26 treningów [...]

Bziubzius, też sie musze jakoś za nią zabrać, ale póki co sie dygam. :)) Grekar, nie, bo mi wróci wszystko z nawiązką. %-) Zaległości znowu, no ale ciężko jest. %-) 21.10.2015 - faza lutealna TRENING Pozmieniałam kolejność treningów, żeby nogi wypadały w weekend. :-) DZIEŃ 3 - Barki i ręce 1. zolnierski 4x 12-15 10kg/12kg/14kg/16kgx9 2. arnoldki [...]

[...] stackiem efekty by były dużo lepsze i myśle o takim połączeniu w przyszłości. Z mojej strony to już chyba wszystko, zdjęć jako takich dzisiaj nie wklejam bo niedawno były A zresztą cały czas będą Serdeczne podziękowania firmie HI TEC NUTRITION i weryfikatorom za zaufanie Mi i danie możliwości testowania w/w produktu. Pozdrawiam wszystkich. IboK

chwilowy, po pierwsze bardzo dziekuje za odpowiedz i zrobie wszystko co w mojej mocy zeby czas jaki mi poswieciles/poswiecisz (i mam nadzieje nie tylko Ty )nie poszedl na marne, w koncu sama wyrazilam chec wprowadzenia zmian u siebie i szanuje Twoj/Wasz czas:) jesli dobrze zrozumialam jedna z opcji jest taka: - 2 tyg bez treningow w ogole + [...]

gdzies przeczytałem coś takiego .... ......Organizm ludzki nie jest w stanie wytrzymać intensywnego treningu przez dłuższy czas (okres).Najlepiej podzielic sobie rok kalendarzowy na parę etapów (cykli). Poniższy plan jest podzielony na 5 cykli.Nalezy sobie podzielic rok kalendarzowy na 5 czesci i kazda czest przyporządkować odpowiedniemu cyklowi. [...]

PODSUMOWANIE Nadszedł czas na podsumowanie 40 dniowego testu, celem była "sucha" masa mieśniowa. Myślę, że udało mi się osiągnąć to coi założyłem. Szczerze to nie myślałem, że co kolwiek zdobede masy mięśniowej bo jestem na nia bardzo oporny ale udało się. PRZYROSTY Waga z 72cm na 75,5 Biceps (lewy) z 34cm na 35 , prawy z 33cm na 34 [...]

[...] Po treningu 100g ryżu schaboszczak 2jajka mandaryne Dobrze że edytować można Pęły dzis jeszcze frytki ze schaboszczakiem no i zapiekaniki jakto zapikanki w hvj sera no i czas na serek ten biały znaczy wiejski Trening Ticeps Biceps 1.Wyciskanie do czoła leżąc 4x65kg 8x54kg 12(chyba)x42kg 14x32kg 2.triceps młotkowe 6x45kg 8x34kg [...]

Wiek: 37 lat Staż treningowy: 19 miesięcy, Cel: redukcja, Planowana dieta: cały czas pod kontrolą dietetyka z potreningu.pl. Po cyklu masowym, który nie do końca mi wyszedłz powodu kontuzji, jadę dalej na IF. DNT/aero ~ 2600kcal, DT/aero ~3000-3100kcal. Kcal będą szły w dół. Planowany trening: cały czas pod kontrolą trenera z potreningu.pl. Na [...]

Nie kumam o co chodzi...Ale nie raz masa zrobiona na cyklu wyglada po nim przez dlugi bardzo dlugi czas bardzo dobrze i wcale nie zatluszczona Jedym zostanie wiekszosc zdobytej masy a innym spadnie. Mi po cyklu na propie poszlo 8 kg a spadlo 4 wiec teza Elite sie sprawdza W sumie PTC po cyklach co niektorych jest niepotrzebny jak i tak masa [...]

[...] jest najlepsze Cykl prawdopodobnie potrwa jeszcze 1 miesiąc. Mniej stresu będzie więcej snu i więcej siły co oznacza większa moc na treningach. Ograniczam bieganie do 2xweek bo ostatnio cały czas biegałem plus treningi a wiadomo masy tak nie zrobię... no ale biegi zaliczone więc mam trochę spokoju.Trening będzie dalej 4x w tygodniu. Pozdrawiam

wlasnie wypilem pierwsza porcje nowego xpanda 925g smak pinacolada znośny :) i do tego 1mc thermo speeda extreme ruszam z cyklem rzeźbiącym :D po hst na mono i dextrozie jestem bardzo zadowolony, diete trzymałem cały czas bardzo skrupulatnie to i efekty są a po cyklu rzezbiącym spodziewam sie super efektów :D

siemka, ja sciagnalem slodkiewicza, guntera, kovacsa, levrona i dextera juz po szkole nareszcie troche wolnego, tylko najgorzej ze pewnie silke zamkna, a juz mi zostalo tylko 2.5tygodnia cyklu chce wykorzystac ten czas jak najlepiej, a jeszcze jak na zlosc dzisiaj apetytu w ogole nie mam

[...] wskazać idealnie zrównoważony sposób odżywiania? Hipotetycznie jest to możliwe. Stosując kalorymetry zliczające ilości energii wytworzonej przez nasz organizm w określonym czasie, moglibyśmy określać zapotrzebowanie energetyczne. SKŁADNIKI POKARMOWE W praktyce jest to niemożliwe, ponieważ na sprawność przemian energetycznych organizmu mają [...]